홧병 자가 진단 4-5가지 킁.

체크리스트에서 자신의 증상을 확인해 보고, 이 중 4-5가지 이상 체크가 되는 경우에는 홧병의 가능성이 있기 때문에 전문의의 상담과 진료를 받아볼 필요가 있다.

증상 체크

1. 밤에 잠을 잘 못자고, 자주 깨거나 자고 나도 개운하지 않아서 멍하다.

2. 입맛이 없다.

3. 예민하고 사소한 일에도 짜증이 난다.

4. 머리가 아프다.

5. 소화가 잘 안된다.

6. 숨찬 기운이 올라오거나 숨이 차다.

7. 악몽을 꾼다.

8. 손이 뻣뻣하고 굳어 있는 느낌이 온다.

9. 심장이 멎을 것 같다.

10. 화가 나면 얼굴에 열이 오르거나, 온 몸에 열이 나면서 발끝까지 뜨겁기도 하다.

11. 가슴이 두근거리거나 벌렁거린다.

12. 화가 나면서 식은 땀이 난다.

13. 가슴에 모호하게 통증이 있다.

14. 내 마음을 뜻대로 조절할 수 없다.

15. 만사가 귀찮고 의욕이 없다.

16. 배에 가스가 차 있는 것 같다.

17. 명치 끝에 돌덩이가 뭉쳐 있는 것 같다.

18. 정신이 깜박할 때가 있으면서 순간적으로 두려움에 사로잡힌다.

19. 혓바늘이 돋고 음식을 삼키기가 힘들다.

20. 갑자기 불안할 때가 있다.

21. 아랫배가 고춧가루 뿌려진 듯 따갑고 아프다.

22. 얼굴이 따갑다.

23. 기운이 쭉 빠지고 힘이 없다.

24. 어느 순간 내 삶 전체를 잃을 것 같은 느낌이 든다.

25. 목 안에 뭔가가 꽉 차 있거나 걸려 있는 것 같다

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