금딸 초보자들 입문서,자위행위 금지 초보자들 입문서

안녕하세요 여러분.

어느덧 금딸하신지 일주일쯤 되신 여러분을 위하여 소소할 수 있지만 중요한 금딸 노하우를 알려드릴려고 합니다.

정말 별 내용 아니라고 생각 할 수 있으시겠지만 읽으신다면 큰 도움이 될거라고 믿어요. 저도 아래 내용을 지켜서

장기간 금딸 성공했구요.

(비록 지난주에 리셋했지만)

내용이 좀 길지만 정말 금딸하고 싶으시다면 꼭 읽어보시는게 좋으리라 생각합니다.

자 6~10일 째에 들어선 지금이 어쩌면 금딸 중에 가장 힘든 기간이라고 할 수 있습니다.

저 같은 경우는 인터넷 서핑 중에 조금이라도 야한? 사진이나 글을 보면 진짜 죽을 것 같더라구요..

쩝. 어쨌거나

가장 중요한 첫번째 팁을 먼저 적겠습니다.

규칙1. 금딸이 아니라 애로금을 하라.

제 생각엔 이게 정말 중요하다고 봅니다.

지금 이 글을 보신분들은 아마 다들 목표가 금딸일 것이라고 생각합니다.

하지만 이게 쉬운 일이 아니죠. 일주일이 되기도 전에 포기하는 일이 빈번합니다. 왜 그럴까요?

마음속으로 '자위만 하지 않으면 돼, 아니면 사정만 하지 않으면 돼' 이렇게 생각을 하기 때문이죠.

설명을 해보자면

1단계. 갑자기 어떠한 계기로 성욕이 일어납니다. 막 야동보고 싶어 미치겠죠?

그럼 그냥 보는 겁니다. 한번 야동틀고 보다보면 손이 점점 아래로 내려가죠.

2단계. 흔들고 싶다는 생각이 막 일어날 겁니다. 근데 이건 1단계의 야동 보고 싶다는 욕구보다 훨씬 강합니다.

참기가 더 힘들다구요.

'나는 보기는 해도 만지지는 않겠어' 라고 결심한 분이 아니라면 자연스럽게 손이 내려갑니다.

3단계. 사정의 욕구가 올라옵니다. 2단계보다 더 힘듭니다. 진짜 의지가 강하지 않으면 멈출 수가없고,

속으로도 이런 생각이 들죠.

'그 까짓 금딸 하면 어때' 이런식으로 자기 합리를하고 타협을 하게됩니다. 게다가 금딸 기간이 짧다면

'다시 하면 되지' 이런 생각이 들 수도 있습니다.

아니면 자기도 모르게 절정에 닿아서 가버리는 경우도 있구요.

그러면 끝이에요. 허탈하죠.

그래서 가장 좋은 방법은 애초에 나는 19금 매체를 보지 않겠어! 라고 목표를 잡아서 1단계에서 막는겁니다.

처음의 야동보고 싶다는 욕구와 3단계의 사정하고 싶다는 욕구.

이 둘을 비교해보면 야동 보는걸 참는게 훨씬 쉽거든요.

그 후에 성욕이 끓어 오를때면 속으로 이렇게 생각을 해보세요. '지금 야동을 본다면

그 때에는 성욕을 참기가 더 힘들어질거야. 그러니까 지금 참자'

이런식으로요.

규칙2. 모든 휴대기기의 19금 매체를 지워라.

규칙1과 이어지죠.

말 그대로 모든 휴대기기 -mp3,pmp,핸드폰,노트북,ebook,psp,넷북 등등...-의 19금 영상,사진,텍스트 등등을

모두 지우세요.

컴퓨터 앞에서는 딸치기가 아무래도 어렵습니다. 혼자살지 않는다면 집에 누군가가 있겠죠.

그렇기 때문에 아무래도 집에서 컴퓨터로 하게되면 들킬 위험이 있습니다.

만약 집에 부모님이 모두 계시는데 야동이 보고싶어진다고 해도 아예 불가능하게 될 수 있다는 말이죠.

(어느 정도 제약이 있다는 겁니다. 경우에 따라 천차만별이죠)

하지만 휴대기기에 있는 것은 제약이 전혀없습니다.

집에 누가있든 지금 내가 야외든 학원이든 학교든지 마음만 먹으면 딸을 칠 수가 있다는 말이죠.

그렇기 때문에 금딸을 마음먹으셨다면 휴대기기의 19금을 모두 지우십시오.

자신을 믿지마세요. '나는 지우지 않아도 참을 수 있어' 이런 생각이 있으시다면

이미 자위하고자하는 욕구와 타협하고 있는 겁니다.

집안의 컴퓨터에 있는 것도 모두 지우면 좋겠지만.. 그렇게 까지 할 필요는 없다고 생각합니다.

나중에 후회할 수도 있거든요. 평생 금딸할게 아니라면./.

차라리 컴퓨터를 공개적인 곳으로 옮기는 게 낳다고 생각합니다.

규칙3. 자신의 욕구를 인정하고 마음을 굳게 잡아라.

자신의 욕구를 받아드리세요.

성욕이 일어나는 것, 자위하고 싶은 마음 , 이 모든게 너무나 정상적인 사실이라는 것을 마음으로 느껴야합니다.

19세가 되지 않은 청소년이든 성인이든 남성이 자위를 한다는 건 사실 너무나 정상적인 겁니다.

안하는게 이상한 것이거든요.

그러니 차라리 자신을 믿으면서 그 것을 인정하세요.

또 지금이 가장 참기 힘들때입니다. 0~10일에서 20일 사이가요.

가끔 가다 성욕이 미칠 듯 일어나는 시기입니다. 누구나 그렇습니다.

대부분의 사람들은 10일을 넘기지 못하고 다시 그 대부분이 20일 전에 좌절합니다.

여러분. 변화하고자 마음먹으신 여러분. 축하드립니다. 그것 만으로도 절반의 성공이라 할 수 있습니다.

하지만 여러분은 그저 그런 대분분의 사람들입니까? 남들과 다를 바없는 평범한 인생을 살고싶으신가요?

자신 조차 바꾸지 못한다면, 그렇게 쉽게 마음을 고치고 수정하고 굽히신다면, 금딸이 아니라 다른 무슨일을 하더라고 마찬가지 일겁니다. 자신의 주인이 되세요. 능동적으로 살아가는 사람이 되는게

중요하다고 생각합니다.

금딸의 의의는 사실 이런 정신적인 면에 더 있지 않을까 저는 생각합니다.

이 사실을 마음속으로 명심하세요. 그러면 참기가 한결 쉬워질 겁니다.

또 마음을 굳게 잡으세요.

당연한 것을 멈춘다는 것은 목표가 있다는 것입니다.

저 같은 경우는 처음에는 여드름 때문이였고.. 지금은 정신적인 면이 더 강하게 되었지만..

어쨌든 그 목표를 항상 명심하세요. 마음속으로 굳게 다짐하신다면 훨씬 금딸이 쉬워지리라 믿습니다.

규칙4. 자신의 변화에 주목하고 집중할 수 있는 일을 찾아라. (컴퓨터하는 시간을 줄여라)

말 그대로입니다. 자신의 변화에 집중하세요.

금딸을 하면 아무래도 변화가 있습니다.

신체적으로는 피부가 좋아지고 피곤이 줄고 머릿결이 좋아진다거나.. 체형이 달라진다는 사람도 있다고 하고.

키가 큰다고도 하죠.

정신적으로도 정말 크게 변화하게 됩니다.

이러한 자신의 변화에 집중하십시오.

목표가 여드름을 없애는 것이다, 라면 금딸을 하는 과정에 매일 거울을 보거나 하면서 '오늘은 여드름이 얼마나 없어졌구나..' 이런 식으로요.

핸드폰으로 사진을 찍는 다던가요.

(참고로 말씀드리는건데요. 여드름과 자위의 관계는 명확합니다. 제가 처음 금딸을 시작했을때 목표가

여드름이였었는데요 중간 중간에 네이버에 검색해서 지식In을 보면 대부분의 사람들이 관계없다고 말하죠?

의사 이런사람들이요.

다 개구라에요.

관계가 없는게 아니라 관계를 모르는 겁니다. 자위가 여드름에 무슨 영향을 주는지,

무슨 메커니즘인지 과학적으로 밝히지 못한 것뿐이죠. 실제로 여드름의 원인조차 명확히지 않은데요.)

진짜 여드름엔 금딸이 최고인것같아요. 10일만 금딸하면 다사라집니다. 다시 하면? 다시나죠. 이건 너무 명확합니다.)

그리고 일기를 적는 것도 좋습니다. 노트나 핸드폰에 메모기능 이런거 있죠? 길게적을 필요없이

날짜,금딸 시작한지 몇일째인지, 나의 달라진점이나 느낌을 모두 합해서 1~2줄정도만 적으세요.

적는데 1분도 안걸립니다. 하지만 영향은 큽니다.

정말 성욕이 일어날때, 일기를 한번 식 정독하세요. 욕구가 증발하는 것을 느끼실겁니다.

그리고 집중할 수 있는 일을 찾으십시오.

운동? 독서? 공부? 뭐든지 좋습니다. 직업이 있으시다면 자신의 일에 더 노력하세요. 성욕이 일어날 틈도 없습니다.

그리고 컴퓨터는 최대한 줄이시는게 좋은 것같아요. 인터넷만 되도 딸을 칠 수 있으니까.. 흠.

마지막으로 너무 긴 금딸도 사실 권장하지 않습니다.

(100일 이상의 금딸말씀드리는겁니다, 이 마지막 글 읽고 자기 합리화 하지 마세요. 부탁드려요)

말씀드렸다싶이 자연스러운 현상이니까요. 꼭 필요한 이유가 없다면 30~50일 사이의 금딸이 가장 좋다고 생각합니다.

100일 이상의 장기간 금딸은 자신이 성인이고 여성과의 관계를 가질 수있다면 성관계를 가지면서

아예 금딸을 한다던가 하는것은 좋을지 모르지만

그렇지 못한 학생이시라면 한달에서 두달정도의 사정 - 자위,몽정 - 은 나뿐게 아니라고 저는 생각합니다.

여지것 읽어주신 분들께 감사를 드리며 이 글이 여러분에게 진심으로 도움되기를 바랍니다.

감사합니다!

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